Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Добро пожаловать!

Меня зовут Анастасия Уманская.
Я психолог. Живу и работаю в Москве.
Провожу индивидуальные и парные консультации и консультирую по SKYPE.
Веду обучающие и терапевтические группы.

Мои клиенты - люди, для которых важно то, КАК они строят отношения с близими (будь то дети, друзья, супруги, родители). Они хотят влиять на свою жизнь и то, что в ней происходит, но им пока не все удается и потому требуется помощь. Мои клиенты - люди, способные учиться, для них терапия - ступень к дальнейшей самостоятельной полноценной жизни, а не вечная подпорка. Мои клиенты - люди творческие, с богатым внутренним миром. Это люди, открытые новому опыту, где есть место контактам с окружающими, способности брать лучшее, а негатив проживать и отпускать восвояси.
Они умны, интеллектуальны, готовы к совместному исследованию своих скрытых мотивов и стремлений. Они смелы, мужественны, открыты и способны доверять и быть честными с собой.
Однако, несмотря на общее, каждый из них единственный и неповторимый. И каждый раз я снова и снова удивляюсь и впечатляюсь, встречаясь с их историями, чувствами, переживаниями и миром, который каждый из них создает.

Кроме работы в моей жизни есть семья - сын, дочь, учеба, хобби и многое другое.

Если Вы хотите процитировать что-то из этого журнала, оставляйте пожалуйста ссылки.

Collapse )

Схема проезда

Стоимость моих услуг

Мои статьи

Я часто консультирую в сообществах. Если Вам помогла моя консультация, Вы можете процитировать любую запись из моего журнала в своем с указанием ссылки на авторство.

Телефон для записи на очную консультацию:
8-916-873-38-43 (с 10 до 21)
Или e-mail:
NastushaMay@mail.ru
Рада быть Вам полезной.

С уважением,
Анастасия Уманская.

Дофамин, нейробиология и нейромаркетинг: почему мы принимаем желание за счастье

Меня часто спрашивают про мотивацию, силу воли и про то, как заставить себя делать что-то одно и не делать другого. Под катом замечательная статья о работе дофаминового центра мозга. Ф
рагмент книги Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.

Collapse )

Аксиомы отношений

Отношения не бывают односторонними.

Если они есть, значит, они нужны и другому и вам и вам. Обоим.

В них оба могут давать и дают что-то.

В них оба имеют право брать и берут что-то от партнера.

Иначе отношеий нет.

Всё

Запись в терапевтическую группу "Нежные вещи" закрыта.

Но для желающих присоединиться к работе одной из моих групп, остается экспресс-группа первой ступени по гештальт-терапии.

Обучение на первой ступени – это возможность совместить знакомство с теорией гештальт-терапии и собственный опыт клиентской работы в этом подходе. Поучиться и получить личную пользу. Группа имеет выраженный терапевтический формат.

Группа стартует 23-24 марта 2013 года.

Вопросы и запись по телефону: 8 916 873 38 43 (с 10 до 21) и в комментариях.

* * *

Если испытывая желание не-жить, Вы думаете о тех, кто останется, о том, как им будет без Вас, что они будут думать\чувствовать\делать, значит на самом деле Вам нужно что-то другое. И это что-то в жизни.

Обратная теорема недействительна.

Теории воспитания и вина родителей

Довольно распространенные для родителей переживания - это тревога, вина и стыд.
Кому интересно, об этом много и хорошо написанов книге И. Млодик "Книга для неидеальных родителей".
Я же хочу написать немного о другом. О том, как на мой взгляд, эти чувства участвуют и поддерживаются увлеченностью родителей разными воспитательными подходами.

Collapse )
Что можно сделать? Банально: слушать себя и своего ребенка. Из любой теории можно брать именно то, что подходит вам. И совсем не обязательно брать все.