Психолог Анастасия Уманская (anastasiya_um) wrote,
Психолог Анастасия Уманская
anastasiya_um

Про лень

Лень - явление, которое придумано, чтобы не было удовлетворения.

Лень - это когда есть нечто, что сделать "надо"* и конкурирующая с этим "надо" потребность внутри. Эта потребность может быть осознанной и неосознанной, для переживания лени это не важно.
Выражается такая лень несколькими способами:
- я делаю то, что "надо", но как-то без вдохновения, без огонька, удовлетворения нет;
- я не делаю ни то, что "надо" ни то, что хочу, а зависаю в прострации между, какое уж тут удовлетворение;
- я делаю то, что хочу, обесцениваю это, называя ленью и снова не получаю удовлетворения.

Таким образом, называя себя (или других) ленивыми, мы не помогаем, не мотивируем, но портим себе (или другим) эмоциональный бонус, который можно получить от любого выбранного действия.

* слово "надо" используется в кавычках как некоторое условное обозначение любого вынужденного занятия.

Tags: Гештальт, Просто о сложном, Слова, Часто задаваемые вопросы
Subscribe

  • "Маленькая жизнь"

    - терапевтическая группа для тех, кто хочет ощущать свою жизнь больше и красочнее. Бывает, что мы начинаем жить нашу жизнь так, что она начинает…

  • Выборы

    Я думаю о том, что объективно правильных выборов не существует. Так же как и объективно неправильных. Потому что единственный человек, кто способен…

  • (no subject)

    Если вы или Ваши близкие давно хотели принять участие в терапевтической группе, но откладывали по разным причинам, самое время сделать это по…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments