Психолог Анастасия Уманская (anastasiya_um) wrote,
Психолог Анастасия Уманская
anastasiya_um

Categories:

Тревога, страх и фобия

Оригинал взят у nick_pavlov в Тревога, страх и фобия
Сталкиваясь с самодиагностикой у клиентов (как следствие - самоинвалидизацией), обязательно разъясняю на пальцах разницу:

Тревога - это когда вы волнуетесь, что в зоопарке тигр выскочит из клетки.
Страх - это когда он выскочил прямо перед вами.
Фобия - когда тревога заставляет вас всячески объезжать район, в котором находится зоопарк.

То есть тревога - это негативно окрашенное волнение по поводу того, что вряд ли произойдет.

Страх - это базовый эмоциональный ответ на реальную опасность

Фобия - это страх, возведенный в степень, которая заставляет избегать даже намека на контакт с чем-то, что пугает. Я бы сказал, что фобия, по своей структуре - это страх помноженный на тревогу.

Например, паук реально может быть опасен, даже смертельно. От укусов некоторых умирают, от других расплавляется кожа и мышцы. Нормально ли бояться пауков? Да.Ядовитых.

Нормально ли бояться бояться ВСЕХ пауков до потери сознания? Потеть и задыхаться при мысли о них. Не выходить в Москве гулять в парки?

Нет - это арахнофобия.
Tags: Клиентам, Коллеги пишут, Чувства
Subscribe

  • "Маленькая жизнь"

    - терапевтическая группа для тех, кто хочет ощущать свою жизнь больше и красочнее. Бывает, что мы начинаем жить нашу жизнь так, что она начинает…

  • (no subject)

    Если вы или Ваши близкие давно хотели принять участие в терапевтической группе, но откладывали по разным причинам, самое время сделать это по…

  • Пара слов о самоподдержке

    Это слово появилось в русском психологическом языке как калька с английского self-support. Но понимается часто отнюдь не как перевод этого слова.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments